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Kurse für Frauen
Fortlaufender Frauen-Kurs
Zeit: 1.& 3. Mi / Monat 18:15 - 19:45 Uhr
Trainerin: Sabine Rasquin
Preis: 18,-€, monatlich
Ort: Köln - Ehrenfeld
Probestunde: 01.09.10 / 17.11.10
Info & Anmeldung: Frau Schmitzz, Tel.: 0221/ 739 16 06
E-Mail: kontakt(at)frauschmitzz.de
Tanz, Tanz, Tanz aus der Reihe!
Die Gruppe wendet sich an Frauen, die Freude an Bewegung, Tanz und (Ent-) Spannung haben. Tänzerisch und spielerisch werden wir unsere Grenzen wahrnehmen und behaupten.
Dienstag: 9.45 - 11:30 Uhr,
Trainerin: Trude Menrath, Tanz-Soziotherapeutin, WenDo-Trainerin
Ort: Allerweltshaus, Körnerstr. 77-79, Köln-Ehrenfeld
Preis: 25,- € / monatlich (Kosten für Migrantinnen übernimmt das Allerweltshaus)
Info & Anmeldung: Trude Menrath Tel.: 0221-739 16 06
E-Mail: trudemenrath(at)frauschmitzz.de
Schnupperstunde
26.10.2010
Zeit: Di 9.30-11 Uhr
Ort: Nachbarschaftshaus, Ansgarstraße 5
50825 Köln/Neu-Ehrenfeld
Preis: 5,- €
Trainerin: Sabine Rasquin
Basiskurs 6 Termine (02.11. - 07.12.2010)
Zeit: Di 9.30-11 Uhr
Ort: Nachbarschaftshaus, Ansgarstraße 5
50825 Köln/Neu-Ehrenfeld
Preis: 54,- € (ermäßigt 42,- €)
Trainerin: Sabine Rasquin
Info & Anmeldung: Nachbarschaftshaus, Frau Ferner
Tel.: 0221/16 85 74 59
( Anmeldung bitte bis zum 29.10.2010)
E-Mail: ansgarstr@gwg-ehrenfeld.de
Wochenendkurse
25. / 26. 09. 2010 Basistraining , Kursnr.: N-182998
Ort: VHS-Nippes, Bezirksrathaus, Neusser Str.450
Preis: 52,- €
Anmeldung: VHS Tel.: 0221/221 259 90
www.stadt-koeln.de/vhs
Zeit: Sa 12-18 Uhr, So 11-17 Uhr
Trainerin: Trude Menrath
12. / 13. 11. 2010 Basistraining
Ort: AWO Bergisch Gladbach
Am Birkenbusch 59 und Turnhalle Oberheidkamp
Preis: 64,- €
Anmeldung: AWO Tel.: 02202/245 296
www.awo-rbk.de/bildungswerk
Zeit: Fr 19-22 Uhr, Sa 12-18 Uhr
Trainerin: Trude Menrath
04. / 05. 12. 2010 Basistraining, Kursnr.: L-182998
Ort: VHS-Lindenthal,Aachenerstr.220
(Eingang Oskar-Jäger-Str.)
Preis: 52,- €
Anmeldung: VHS Tel.: 0221/221 259 90
www.stadt-koeln.de/vhs
Zeit: Sa 12-18 Uhr, So 11-17 Uhr
Trainerin: Trude Menrath
WenDo- Kurse für Mädchen und Frauen mit Migrationshintergrund
12./13./14.10. 2010
für Mädchen und junge Frauen im Alter von 14 – 27 Jahren
Teilnahme: kostenlos
Ort: agisra-Mädchentreff, Martinstrasse 20a, 50667 Köln
Zeit: jeweils 14 - 18 Uhr
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu Essen und, wenn möglich, eine Decke mitbringen.
Anfahrt: KVB Linie 1, 7, 9; Bus 106, 132, 133, 250
Haltestelle: Heumarkt
Anmeldung: unter 0221 – 124019 oder an: Ruehl@agisra.org
zusätzliche Angebote :
Burnoutgefahr im Beruf: Gegenstrategien für Frauen
Beruflich stürzt immer mehr auf Sie ein: schneller, flexibler und mit zunehmender Verantwortung. Etwas geht noch - oder nicht?
Wie können Sie gegensteuern? Was ist wichtig, um die Arbeit auch in Zukunft zu bewältigen, ohne krank zu werden?
Gemeinsam entwickeln Frauen Lösungsstrategien, bei denen die Lebenslust nicht auf der Strecke bleibt. 3 - 5 Teilnehmerinnen, treffen sich alle 4 Wochen Donnerstagabends.
Leitung: Esther Romahn, Supervisorin DGSv, Dipl.-Psychologin, WenDo-Trainerin
Info & Anmeldung: Tel: 0221-76 42 40 oder per Mail:
estherromahn(at)netcologne.de
Zeit: alle 4 Wochen, donnerstags
Ort: Praxis am Stadtgarten, Werderstr. 26
Preis: 35,- € pro Treffen & Teilnehmerin
Coaching-Gruppe für Frauen
Das Gruppencoaching ist eine Form, berufliches Erleben und Handeln zu bearbeiten. Wie kann ich Entwicklungs- und Veränderungsprozesse für mich fruchtbar gestalten? Wo liegen meine Stärken und Schwächen in der Kommunikation?
Die Gruppe bietet Frauen die Möglichkeit, an berufsbezogenen Anliegen zu arbeiten. Sie besteht aus 3 - 5 Teilnehmerinnen, die
sich alle 4 Wochen Donnerstagabends treffen.
Leitung: Esther Romahn, Supervisorin DGSv, Dipl.-Psychologin, WenDo-Trainerin
Info & Anmeldung: Tel: 0221-76 42 40 oder per Mail:
estherromahn(at)netcologne.de
Zeit: alle 4 Wochen, donnerstags
Ort: Praxis am Stadtgarten, Werderstr. 26
Preis: 35,- € pro Treffen & Teilnehmerin
